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パーソナルトレーニング

筋肉を付けながらダイエットにも繋げることが可能

身体を動かすことが好きな方は多いですが、それをもう一歩を進化させたのがパーソナルトレーニングです。横浜にはたくさんのパーソナルトレーニング施設がありますが、ダイエットやシニアの機能維持に適していると言 ...